Agopuntura per l’insonnia. Sonno e sogni in medicina cinese

La trattazione si sviluppa con grande equilibrio sullo stretto confine esistente fra tradizione e modernità e affronta un tema complesso come quello dei disturbi del sonno attraverso un convincente approccio scientifico senza mai intaccare la poesia e la profondità spirituale dei testi classici cinesi.

Descrizione

Un testo pratico, ricco di suggerimenti e con numerosi esempi clinici, che presenta nuovi strumenti di valutazione, molto semplici ed efficaci, per inquadrare e trattare i disturbi del sonno, in particolare attraverso un peculiare utilizzo dei meridiani straordinari e dei relativi punti xi. L’insonnia e i disturbi del sonno affliggono il 30-40% della popolazione adulta dei Paesi industrializzati e fino al 25% dei bambini, influenzando l’attenzione e la memoria, causando stress emotivo e fisico, aumentando il rischio di depressione, di patologie cardiovascolari, di ipertensione e di altri disturbi. La trattazione si sviluppa con grande equilibrio sullo stretto confine esistente fra tradizione e modernità e affronta un tema complesso come quello dei disturbi del sonno attraverso un convincente approccio scientifico senza mai intaccare la poesia e la profondità spirituale dei testi classici cinesi.

Indice

Capitolo I. Fisiologia del sonno

• La fisiologia del sonno in Occidente

• Le funzioni del sonno

• Sonno normale

• Disturbi del sonno

• Insonnia

Capitolo II. Sonno in medicina cinese

• Yin /Yang

• Il sonno e le sostanze (Wei qi – Xue – Shen )

• Il sonno e gli zang-fu

• Sonno e meridiani straordinari

Capitolo III. Insonnia

• Diagnosticare l’insonnia

• Etiologia e trattamento dell’insonnia

• Casi clinici

Capitolo IV. Altre patologie del sonno

• Sonnolenza – shi shui

• Sonnambulismo/camminare nel sonno – meng you

• Parlare nel sonno – meng yi

• Apnea notturna – shui mian hu xi zhan ting zong he zheng

• Enuresi e nicturia – yi niao

• Sognare eccessivo – duo meng 

• Incubi – meng yan

• Paura notturna/terrore notturno – ye jing

• Sognare di volare – meng fei

• Sognare di cadere – meng zhui

• Sogni a sfondo sessuale – meng jiao

• Desincronizzazione del ritmo circadiano

Capitolo V. I sogni e il loro significato in medicina cinese

• Teorie moderne occidentali e antico-orientali sui sogni

• Teorie moderne dei sogni in relazione ai concetti tradizionali cinesi

• Sogni come realtà, o vita come sogno

• Il significato dei sogni nella tradizione cinese

• Interpretazioni comuni dei sogni e strategie terapeutiche basate sulle discussioni e i commentari del Maestro Yuen sul sonno e i sogni

• L’importanza di reintegrare l’interpretazione dei sogni nella medicina cinese

Capitolo VI. Valutazione clinica

• Studio clinico su agopuntura e insonnia

• Altri studi clinici sull’insonnia e altri disturbi del sonno

Appendici

• Appendice 1

  • Indice dei sintomi correlati al sonno e dei punti di agopuntura

  • Punti di agopuntura contenenti i caratteri shen, ling e gui

  • Combinazioni di punti per il trattamento delle “possessioni”

• Appendice 2

  • Lavorare con i sogni

Glossario dei termini cinesi usati nel libro

Bibliografia

• Testi cinesi classici

• Testi contemporanei

• Comunicazioni personali